Makaron z ananasem i karczochem

Name: Makaron z ananasem i karczochem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy pokrojone w kliny; 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 3 (zima) świeżo posiekane liście kolendry; 907 Orzechy dowolne (posiekane) farfalle (lub twój wybór makaronu); 6 gałązki świeża kolendra; 4 goździki czosnek posiekany; 30 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo posiekane liście pietruszki; 1 świeży ananas, bez skóry, rdzeniowany i pokrojony w kawałki; 1 Duże czerwona cebula, obrana i pokrojona w kostkę mała; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Ananas i Karczoch Pastan jest wegańskie przepis z 8 porcjami. Na $1.94 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 632 kalorie, 19g białka, oraz 12g tłuszczu. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. 15 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i podnieś ananasa, czosnek, świeżo liście kolendry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 97%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Makaron z ananasem i karczochem, Makaron z karczochami i czosnkiem {z tradycyjnym lub cukiniowym makaronem}, oraz Makaron Z Dipem Z Karczocha.

Instrukcje

W dużym garnku ugotować makaron do al dente, odcedzić i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

W dużej patelni saute na średnim ogniu, dodać oliwę z oliwek. Po podgrzaniu, dodać cebulę, czosnek, kolendra, i pietruszka i saute, aż cebula staje się przezroczyste. Zamieszaj ananasa i gotuj, aż zacznie mięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek