Makaron azjatycki w bulionie z warzywami i Tofu

Name: Makaron azjatycki w bulionie z warzywami i Tofu
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zapałki marchewkowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone czerwone rzodkiewki lub zapałki daikon; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno starty obrany świeży imbir; 4 krewetki i żyłki SOS Na Ostro, do serwowania, opcjonalnie; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki cienko pokrojone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 serduszko sałaty rzymskiej, rozdrobnione; 2 szalotki, tylko białe i jasnozielone części, cienko pokrojone; 4 krewetki i żyłki Opiekany olej sezamowy, do serwowania, opcjonalnie; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek śnieżny, sznurki usunięte i o połowę poprzecznie na przekątnej; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet makaron udon lub soba; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy, najlepiej naturalnie parzony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. miękkie tofu, kostka; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Azjatycki makaron w bulionie z warzywami i Tofu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 462 kalorie, 21g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.97 za porcję. 4 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Mieszanka tofu, zapałki daikon, sałata rzymska serce, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest dobre. Podobne przepisy to Makaron azjatycki w bulionie z warzywami i Tofu, Rosół Warzywny Z Tofu I Makaronem, oraz Makaron Soba z warzywami i Miso-bulionem grzybowym.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Przynieś duży garnek z wodą, aby zagotować na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać makaron i gotować, aż al dente, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Odcedzić i podzielić na 4 duże miski do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W średnim rondlu na średnim ogniu, połączyć 3 szklanki wody z sosem sojowym, mirin, ocet, i imbir i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Ocet

Imbir

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj groszek śnieżny, grzyby, i tofu na patelni. Dusić, aż groszek śnieżny są chrupiące-przetargu i tofu ogrzewa się przez, o 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Groszek śnieżny

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Sałatę, rzodkiewki, marchew i szalotki podzielić między miseczki. Kadzi gorącą zupę nad makaronem i warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Zielona Cebula

Rzodkiewka

Marchew

Sałata

Makarony

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Każdą porcję skropić kilkoma kroplami oleju sezamowego i ostrym sosem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Ostry Sos

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Garnek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Chochla

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zapałki marchewkowe 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone czerwone rzodkiewki lub zapałki daikon 12 łyżeczki czosnku w proszku

drobno starty obrany świeży imbir 4krewetki i żyłki

SOS Na Ostro, do serwowania, opcjonalnie 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczarki cienko pokrojone 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 1

serduszko sałaty rzymskiej, rozdrobnione 2

szalotki, tylko białe i jasnozielone części, cienko pokrojone 4krewetki i żyłki

Opiekany olej sezamowy, do serwowania, opcjonalnie 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek śnieżny, sznurki usunięte i o połowę poprzecznie na przekątnej 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet makaron udon lub soba 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy, najlepiej naturalnie parzony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

miękkie tofu, kostka 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.