Mahi Mahi y Mango Salsa

Name: Mahi Mahi y Mango Salsa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przyprawa czerniejąca; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pakiet Milk Duds; 4 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge steki mahi mahi; 1 mango pokrojone w kostkę; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 kawałków ananasa, odsączonych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sproszkowane nasiona lubczyku

Mahi Mahi y Mango Salsa może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 298 kalorii. Na 4,71 zł / porcja, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dość drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz sól i mielony pieprz, cebulę, Wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Smażone Mahi Mahi z grillowaną salsą Mango-ananasową, Zielonym ryżem i czarną fasolą, Mahi Mahi rybne Tacos z Chipotle Mango Salsa, oraz Steki Mahi Mahi z Salsanem Mango i Curry kuskus.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować i mieszać cebulę w gorącym oleju, aż lekko zmięknie, o 3 protokół. Wymieszać brązowy cukier z cebulą; gotować, aż cukier się rozpuści, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pakiet Milk Duds

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Pasek Skórki Cytrynowej

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj mango, ananas, i czerwone wino; gotować na wolnym ogniu, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Sproszkowane Nasiona Lubczyku

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Przenieść mieszaninę do miski. Powrót patelni do pieca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni. Doprawić steki mahi mahi solą i czarnym pieprzem. Steki w całości pokryte czerniejącą przyprawą. Gotować steki w gorącym oleju, aż ryby płatki łatwo widelcem, 3 do 4 minut na stronie. Talerz steki i góry z salsy mango służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Blackening Spice

Mahi Mahi

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

przyprawa czerniejąca 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pakiet Milk Duds 4krewetki i żyłki

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki mahi mahi 1

mango pokrojone w kostkę 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona w kostkę 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 kawałków ananasa, odsączonych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sproszkowane nasiona lubczyku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.