Letnie Roladki Krabowe

Name: Letnie Roladki Krabowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 smalls 12 liści sałaty Bostońskiej (ok. 1 mała główka); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło zmiękczone; 1 1 łyżka suszonego oregano Musztarda Dijon; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 12 roladek obiadowych, pokrojonych na pół poziomo; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży szczypiorek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez niskotłuszczowy; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grudki krabów, odsączone i usunięte kawałki skorupy; 1 Batoniki toffi Heath SOS paprykowy (np. Tabasco); 6 pomidory śliwkowe, każdy pokroić w 4 plastry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana Vidalia lub inna słodka cebula

Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 215 kalorii, 23G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 5,12 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz liście sałaty boston, pomidory śliwkowe, vidalia i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Letnie Roladki krabowo-Perilowe, Letnia zupa melonowa z krabem, oraz Letnia Zapiekanka Krabowo-warzywna dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 7 składników w dużej misce; wrzucić dobrze.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Masło rozprowadzić na pokrojonych bokach bułek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Rolka

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść 6 połówek rolki, przyciąć bok w dół, na patelni przez 1 minutę lub do tosty. Powtórz procedurę z pozostałymi połówkami rolki. Łyżka 1/4 szklanki mieszanki kraba na każdej dolnej połowie rolki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić 1 kawałek sałaty i 2 plastry pomidora na mieszaninie kraba; top z pozostałych połówek rolki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomidora

Sałata

Krab

Rolka

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Składniki

Porcje:

12smalls

12 liści sałaty Bostońskiej (ok. 1 mała główka)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło zmiękczone 11 łyżka suszonego oregano

Musztarda Dijon 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

12 roladek obiadowych, pokrojonych na pół poziomo 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekany świeży szczypiorek 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez niskotłuszczowy 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

grudki krabów, odsączone i usunięte kawałki skorupy 1Batoniki toffi Heath

SOS paprykowy (np. Tabasco)6

pomidory śliwkowe, każdy pokroić w 4 plastry 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana Vidalia lub inna słodka cebula

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Rezerwowy Chardonnay 7cellars Elway z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.