Lepsza Kanapka Bolońska
Jeśli 14 centów za porcję spada twój budżet, lepsza kanapka z Bolonii może być ogromnym bezmleczne przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 39 kalorii. Ten przepis służy 15. Mieszanka sosu pieprzowego, papryka, kaiser rolls i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kanapka z jajkiem sadzonym i Bolonią, Bologna Squiggles Sandwich, oraz Carl John ' s Fried Bologna Sandwich.
Instrukcje
Gotować i wymieszać pierwsze 4 składniki na dużej patelni na średnim ogniu 4 min. lub aż warzywa będą miękkie, często mieszając.
Zdjąć z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło.
Gotować Bolonię w tej samej patelni na średnim ogniu 1-1 / 2 min. z każdej strony lub aż lekko zbrązowieje po obu stronach.
Rozłóż pokrojone boki rolek z musztardą; wypełnij mieszanką bolońską i warzywną, aby zrobić 2 kanapki.