Lekki Szpinak I Feta Frittata

Name: Lekki Szpinak I Feta Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 larges 1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pokruszona feta; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szpinak mrożony posiekany, rozmrożony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Parmigiano-Reggiano, tarty; 1 cebula czerwona, drobno posiekana; 4 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony pieprz; 3 szalotki, posiekane; 2 całe jaja

Lekki szpinak i Feta Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 149 kalorii, 15g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 195 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać białka, sól i pieprz, szpinak, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Budyń Bananowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Szpinak i Feta Frittata, Szpinak i Feta Frittata, oraz Szpinak i Feta Frittata.