Latte Flan

Name: Latte Flan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 2 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala instant espresso lub 1/4 szklanki granulatu kawy rozpuszczalnej; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Kahlua (likier kawowy); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukier podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu europejskich przepisów, więc spróbuj Latte Flan. Ten przepis służy 6. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 214 kalorii, 7G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Mało kto lubi ten deser. Jeśli masz kahlua, jajka, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 18%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Flan z guawanem i serem (Flan de Guayaba y Queso), My Simple Custard Flan (Filipino Leche Flan), oraz Flan de Arroz con Leche (ryż Pudding Flan) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz 1/2 szklanki cukru i wody w małym, ciężkim rondlu i gotuj na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści, często mieszając. Kontynuuj gotowanie 10 minut lub do złotego koloru, stale mieszając. Natychmiast wlać do 6 (6-uncji) kubków budyniu pokrytych sprayem do gotowania, wywracając szybko, aż karmelizowany cukier pokryje dno kubków.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

2 Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Połącz mleko i espresso w średnim rondlu na średnim ogniu; gotuj 5 minut lub aż espresso się rozpuści (nie gotuj).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Drobno Zmielonych Orzechów Laskowych

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia; wymieszać w 1/4 szklanki cukru i Kahlua.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kahlua

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Połączyć jajka i białka w dużej misce; dobrze wymieszać trzepaczką. Stopniowo dodawać gorącą mieszaninę mleka do mieszaniny jaj, stale mieszając. Podzielić mieszaninę równomiernie między przygotowane kubki kremu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu