Kwiat cukinii a la Feta

Kwiat cukinii a la Feta
Kwiat cukinii a la Feta może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 181 kalorii, 7G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 18 i kosztuje $1.03 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kwiaty cukinii, jajka, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest dobre. Spróbuj Frittata Kwiat Cukinii, Kwiat cukinii i Fontina Panini, oraz Risotto Z Kwiatem Cukinii I Karczochami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Lekko ubić jajka w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Ułożyć bułkę tartą na naczyniu. Do każdego kwiatu cukinii włóż kostkę sera feta. Kwiaty zanurz w jajkach, a następnie zanurz w bułce tartej, aby lekko pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwiaty CukiniiKwiaty Cukinii
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
(Keebler)(Keebler)
świeżo Posiekany Ser Cheddarświeżo Posiekany Ser Cheddar
4
Smażyć kwiaty cukinii na patelni na złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwiaty CukiniiKwiaty Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje18
Ocena Zdrowia13
Magazyn