Kuskus z chorizo i ciecierzycą

Name: Kuskus z chorizo i ciecierzycą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 300 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. plasterki chorizo; 1 cebula w plasterkach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca odsączona; 425 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 1 dla każdego. posiekana natka pietruszki, do podania

Kuskus z chorizo i ciecierzycą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.15 za porcję. Jedna porcja zawiera 583 kalorie, 24g białka, oraz 22g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, bulion warzywny, ciecierzyca, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 224 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Ciecierzyca Z Chorizo, Makaron z Chorizo i ciecierzycą, oraz Speedy chorizo z ciecierzycą.

Instrukcje

Przygotuj kuskus z bulionem warzywnym, zgodnie z instrukcją opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni i mieszać smażyć chorizo przez 3-4 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć łyżką szczelinową i odłożyć na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Dodać cebulę do oleju pozostawionego na patelni i gotować przez 5-6 minut, aż zmięknie. Paprykę wymieszać, gotować przez 1 min, po czym dodać ciecierzycę i wywar z kurczaka. Powrót chorizo na patelnię i gotować na wolnym ogniu przez 2 min. Łyżką polać kuskus i roztrzepać posiekaną natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya