Kuskus Broccoflower

Name: Kuskus Broccoflower
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) morele drobno pokrojone w kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew drobnoziarnista; 4 (może być lub przeglądać) 25-letnia villa manodori ocet balsamiczny; 4 (może być lub przeglądać) olej curry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeże małe liście trybuli; 2 (może być lub przeglądać) świeżo zmielone nasiona kolendry; 2 (może być lub przeglądać) świeża mikro bazylia lub płaskie liście pietruszki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, 6 szklanek lub cukier; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży estragon; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki winogrona drobno pokrojone w kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeżo zmielony pieprz; 2 (zima) szampan lub ocet ryżowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony celtycka sól morska i świeżo zmielony pieprz; 2 (może być lub przeglądać) świeże małe liście estragonu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj kuskusu Broccoflower. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 205 kalorii, 2G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś płaskie liście pietruszki, pieprz, małe liście trybuli i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa Broccoflower, Broccoflower Archer, oraz Śródziemnomorska Sałatka Z Brokatu dla podobnych receptur.