Kuskus a la Me!

Name: Kuskus a la Me!
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 411 papryka habanero czarna fasola, osuszona; 822 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę; 227 papryka habanero przetargi z kurczaka bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 283 papryka habanero pudełko kuskus; 0 warzywo (np. szpinak) czosnek w proszku, lub do smaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula posiekana; 1 papryka pomarańczowa, posiekana; 1 czerwona papryka, posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 żółta papryka, posiekana

Przepis kuskus a la Me! można zrobić w około 35 minut. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 557 kalorii, 30g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Za $2.14 za porcję, ten przepis okładki 30% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 38 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką polędwiczki z kurczaka, czarną fasolę, pomarańczową paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 91%. Ten wynik jest niesamowity. Kuskus w kolorze różowym (kuskus Izraelski z burakami i orzechami włoskimi), Ryba z przepisem na sałatkę z kuskusem (omega 3 i kuskus), oraz Kuskus warzywny (Couscous aux Légumes) są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Zagotuj wodę w rondelku z bulionem z kurczaka i masłem; polej kuskusem w dużej misce. Przykryj miskę folią i pozwól kuskusowi całkowicie wchłonąć wilgoć, 5 do 7 minut. Puch widelcem. Odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Z Kurczaka

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Biały Jęczmień Perłowy

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na dużym ogniu. Gotuj czerwoną, żółtą i pomarańczową paprykę z cebulą w gorącym oleju, aż zmięknie, około 5 minut; dopraw czosnkiem w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Pomarańczowa

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj kurczaka na patelnię i kontynuuj gotowanie, aż kurczak nie będzie już różowy na środku, a soki będą czyste, około 5 minut. Wmieszaj kuskus, pomidory, czarną fasolę i białe wino do mieszanki; kontynuuj gotowanie i mieszanie, aż się rozgrzeje, 2 do 3 minut. Na wierzch z serem do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)