PrzepisyMagazyn

Kurczak Żurawinowo-Pomarańczowy

Kurczak Żurawinowo-Pomarańczowy
Kurczak żurawinowo-pomarańczowy może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 49g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 458 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.68 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka pieprzu, skórka pomarańczowa, sos żurawinowy pełnoziarnisty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 18 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak Żurawinowo-Pomarańczowy, Pieczenie Kurczaka Żurawinowo-Pomarańczowego, oraz Endywia z żurawiną pomarańczowa Sałatka z kurczakiem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Kurczaka posypać równomiernie solą i pieprzem; zalać sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Rozgrzać patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodać kurczaka, mięso strona w dół, na patelnię; gotować 5 minut lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Przenieś kurczaka do 13 x 9 - calowego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
6
Połącz sos żurawinowy i 5 kolejnych składników w małej misce, mieszając do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Starta Skórka Pomarańczowa (opcjonalnie)Dodatkowa Starta Skórka Pomarańczowa (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
7
Polać równomiernie kurczakiem. Przykryć i piec w 350 przez 30 minut. Odkryć i piec dodatkowe 30 minut lub aż kurczak jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
8
Przenieść kurczaka do półmiska, zastrzegając kapiele; zachować ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
9
W małym rondlu ubijamy kapiące składniki i skrobię kukurydzianą. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu; gotować 1 minutę lub aż lekko gruby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
10
Podawać na kurczaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 18 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Gorąca sałatka z kurczakiem
Mean Green Turkey Machine
Gorąca sałatka z kurczakiem
Chili Mac
Prosty poncz cytrusowy
Gorąca sałatka z kurczakiem
Zapiekanka marchewkowa z monetami
Cytrusowy poncz imbirowy
Zupa z tortilli z kurczakiem (indykiem) Brenta
Tajski sos orzechowo-limonkowy
Podobne przepisy
Prosty poncz cytrusowy
Gorąca sałatka z kurczakiem
Cytrusowy poncz imbirowy
Zupa z tortilli z kurczakiem (indykiem) Brenta
Magazyn
Gorąca sałatka z kurczakiem
Mean Green Turkey Machine
Gorąca sałatka z kurczakiem
Chili Mac
Gorąca sałatka z kurczakiem
Zapiekanka marchewkowa z monetami
Rolki do lodówki 3 w 1
Kurczak z imbirem dla dwojga
Chleb cytrynowo-jogurtowy
Ciasteczka herbaciane z lukrem maślanym