Kurczak śródziemnomorski, feta i zawijas ziołowy z duszonymi ziemniakami

Kurczak śródziemnomorski, Feta i Zawijanie ziół z duszonymi ziemniakami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 516 kalorii, 61g białka, oraz 20 g tłuszczu. Na 4,08 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz liście laurowe, oliwę z oliwek, wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 145 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kuszący śródziemnomorski zawijas ze szpinakiem i fetą, Mediterranean Chicken Wrap, oraz Mediterranean Chicken Wrap.

Instrukcje

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji dolnej i rozgrzej piekarnik do 163°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu. Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Gdy olej jest połyskujący, gotować kurczaka, aż rumiane z obu stron, o 8 minut łącznie, przewracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać cebulę i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż przezroczyste, o 4 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj bulion z kurczaka, białe wino, ziemniaki, pomidory, liście laurowe i tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Słonina Wieprzowa

Piersi Bażanta Jeśli)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, przykryć i przenieść do piekarnika. Gotować, aż mięso i ziemniaki będą przetargu widłowego, o 1 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć z piekarnika i rozdrobnić mięso za pomocą dwóch widelców, odrzucając każdy tłuszcz, a także liście laurowe i tymianek. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Słonina Wieprzowa

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Aby służyć, łyżka pikantne ziemniaki i pomidory w osobnej misce. Linia poszczególnych płyt z pita. Top z kurczaka, feta, i prysznic pietruszki, mięty, i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych