Kurczak zielony oliwkowy II

Kurczak zielony oliwkowy II
Green Olive Chicken II może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 303 kalorie, 20g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jeśli masz cebulę, ryż, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zielone oliwkowe Gnocchi z sosem z zielonych oliwek, Kurczak Z Zieloną Oliwką - 4 Punkty, oraz Enchiladas z kurczakiem i zielonymi oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj cebulę i podsmażyć, aż lekko rumiane. Wymieszaj pomidory, wodę, paprykę, pieczarki, natkę pietruszki, paprykę, sól, pieprz, ryż i oliwki. Ułożyć kurczaka na patelni, przykryć i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
GrzybyGrzyby
PomidorPomidor
Cały KurczakCały Kurczak
PaprykaPapryka
Pietruszka-naćPietruszka-nać
OliwkiOliwki
PieprzPieprz
CebulaCebula
WodaWoda
RyżRyż
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Zmniejszyć ogień do średnio niskiego i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę. Uwaga: jeśli kurczak jest gotowany, ale ryż jest niedokończony, usuń kurczaka i pozwól ryżowi zakończyć gotowanie; aby służyć, pokrój kurczaka i połóż na gotowanym ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
Cały KurczakCały Kurczak

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Magazyn