Kurczak ze słodkimi ziemniakami i cebulą

Name: Kurczak ze słodkimi ziemniakami i cebulą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 kilogramy kurczak pokrojony na kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodkie ziemniaki obrane; 1 ( bakłażany) cebula żółta (pokrojona w 1-calowe kawałki)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Kurczak z słodkimi ziemniakami i cebulą może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Na 3,53 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1136 kalorii, 77g białka, oraz 70 g tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, słodkie ziemniaki, miód i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczony kurczak z jabłkami, cebulą i słodkimi ziemniakami, Słodkie Ziemniaki I Karmelizowana Cebula, oraz Słodkie Ziemniaki Z Cebulą I Pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 400 F. kurczaka opłukać i osuszyć ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Cukierki W Czekoladzie

Umieścić na patelni do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Skropić 1 łyżką oleju i doprawić 1 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Pocierać do płaszcza. Piecz kurczaka przez 25 minut.Tymczasem, w dużej misce, połączyć ziemniaki, cebula, miód, a pozostały olej, sól i pieprz. Gdy kurczak będzie w piekarniku przez 25 minut, dodaj mieszaninę słodkich ziemniaków do patelni. Gotować jeszcze 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane