Kurczak Z Sosem Ananasowym

Name: Kurczak Z Sosem Ananasowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki każdy) pokruszony ananas, nieoczyszczony; 6 krewetki i żyłki Mielony szczypiorek, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 0 Batoniki toffi Heath 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej); 58 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Kurczak w Sosie Ananasowym to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6 osobom. Za 1,35 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 201 kalorii , 26 g białka i 3 g tłuszczu . Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Mieszanka sosu sojowego, skrobi kukurydzianej, mielonego imbiru i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 42% , to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują kurczaka z sosem ananasowo-wiśniowym , kurczaka Hula z sosem ananasowym i grillowanym oraz kurczaka z popcornem i sosem ananasowo-burbonowym .

Instrukcje

W dużym rondlu wymieszaj brązowy cukier i skrobię kukurydzianą. Wymieszaj ananasa, sos sojowy, sól czosnkową i imbir. Gotuj i mieszaj na małym ogniu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Płatków Zbożowych Crispix, Pokruszonych