Kurczak z Prosciutto i pomidorami na Polencie

Name: Kurczak z Prosciutto i pomidorami na Polencie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 680 papryka habanero udka z kurczaka, obrane ze skóry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 2 2 łyżki roztopionego masła bardzo cienkie plastry prosciutto lub szynki, pokrojone w cienkie paski (około 1/4 szklanki); 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża lub 1 łyżeczka suszonej wytartej szałwii; 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany, obrany pomidor; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Kurczak z Prosciutto i pomidorami nad polentą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 2 i kosztuje 3,36 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 66g białka, 67 g tłuszczu, oraz w sumie 1198 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, oliwę z oliwek, mączkę kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno-Pieczone Medaliony Polenta Z Szynką, Polenta ze świeżymi pomidorami i chipsami parmezan / Polenta Made Easy, oraz Kurczak ze świeżą kukurydzą, pomidorami i kremową polentą.

Instrukcje

Kurczaka posypać szałwią, 1/8 łyżeczki soli i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Mąkę umieścić w płytkim naczyniu. Kurczak w mące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kurczaka; gotować 4 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj wino; przykryj, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut lub aż termometr do mięsa zarejestruje 18

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Umieść mąkę kukurydzianą i 1/8 łyżeczki soli w 1-ćwiartkowej zapiekance. Stopniowo dodawać wodę, mieszając aż do wymieszania. Kryć się. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 12 minut, mieszając co 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)