Kurczak z Orzo i warzywami

Name: Kurczak z Orzo i warzywami
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły różyczki, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza (świeża lub mrożona); 4 ząbki czosnku, rozbite; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron orzo niepoddany obróbce cieplnej; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe parmezan, rozdrobniony; 1 Batoniki toffi Heath pieprz, świeżo mielony; 1 słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula czerwona, drobno posiekana; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierś z kurczaka bez kości, pokrojona na 1 cal

Kurczak z Orzo i warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 492 kalorie. Na 2,82 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły florets, pieprz, kukurydza, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Orzo Stir Fry Z Warzywami, Orzo Z Pieczonymi Warzywami, oraz Szpinak i Indyk włoska zupa z kiełbasą z warzywami i Orzo dla podobnych receptur.