Kurczak z oregano
Kurczak z oregano może być właśnie tym bezglutenowym i przyjaznym dla FODMAP przepisem, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 345 kalorii , 24 g białka i 27 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób i kosztuje 1,02 USD za porcję. Niewielu osobom to danie główne naprawdę przypadło do gustu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz masło, kurczaka z brojlera/frytkownicy, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 10 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niezbyt niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 39% . Tapenada z oliwek z czosnkiem i oregano , kurczak z nerkowca w wolnowarze i pikantne curry z kurczaka w kokosowym sosie są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
W małej misce wymieszaj masło, mieszankę sosu sałatkowego i sok z cytryny.
Umieść kurczaka w nienatłuszczonym naczyniu do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali. Nałóż łyżką mieszankę masła na kurczaka.
Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 45 minut. Zdejmij pokrywkę. Polej tłuszczem z patelni; posyp oregano.
Piecz przez kolejne 15–20 minut lub do momentu, aż sok z kurczaka stanie się klarowny.