Kurczak Z Nerkowca

Name: Kurczak Z Nerkowca
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 2 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, julienned; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy nerkowca niesolone, tosty; 4 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 1 warzywo (np. szpinak) mielony świeży piernik; 1 porcja startego parmezanu 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 warzywo (np. szpinak) olej sezamowy, podzielony; 454 papryka habanero piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży groszek śnieżny; 1 porcja startego parmezanu z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać kurczaka nerkowca spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.49 za porcję. Jedna porcja zawiera 390 kalorii, 30g białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś sos hoisin, olej canolan, marchew i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka azjatycka z sosem nerkowca i ciasteczka masło nerkowca, Ciemna czekolada nerkowca budyń z kandyzowanymi nerkowca Crunch, oraz Kurczak Z Nerkowca dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej plastikowej torebce, połączyć 2 łyżki sosu sojowego, sherry lub bulionu i 1/2 łyżeczki oleju sezamowego; dodać kurczaka. Uszczelnij torbę i obróć się do płaszcza. Przechowywać w lodówce przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

W małej misce połącz skrobię kukurydzianą i bulion, aż będzie gładka. Wymieszać cukier, ocet, sos hoisin, imbir, sól, i pozostały sos sojowy i olej sezamowy; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Kurczaka odcedzić i wyrzucić marynatę. W dużym nieprzywierającym woku lub patelni smażyć kurczaka w 1 łyżeczce oleju, aż nie będzie już różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyjąć i ogrzać.

Na tej samej patelni podsmaż groszek i marchewkę na pozostałym oleju, aż będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch I Marchew

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kasztany wodne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Powrót kurczaka na patelnię. Wymieszać mieszaninę sosu i wymieszać z mieszaniną kurczaka. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1 minutę lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę