Kurczak W Sosie Szechwan

Kurczak W Sosie Szechwan
Kurczak z sosem Szechwan może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,52 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 836 kalorii, 30g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, margarynę, wino ryżowe i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć olej do gotowania można śledzić to danie główne z Surowy sernik jagodowy z polewą okruchową jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Kurczak Szechwan, Szechwan Chicken Stir Fry, oraz Pikantny Kurczak Szechwan Z Kabaczkiem Spaghetti dla podobnych receptur.

Składniki

1Dużepierś z kurczaka bez kości, w tym mięso żeberka, co najmniej jeden funt, najlepiej 1 1/3 lbpierś z kurczaka bez kości, w tym mięso żeberka, co najmniej jeden funt, najlepiej 1 1/3 lb596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiDo podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczakDo podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)sos chili sunbird szechwansos chili sunbird szechwan2(zima)4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)skrobia kukurydzianaskrobia kukurydziana1(zima)sos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy1(zima)mielony piernikmielony piernik796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkisos sojowy o niskiej zawartości sodusos sojowy o niskiej zawartości sodu1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)¼ czubatej szklanki mąki¼ czubatej szklanki mąki9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiwarzywa mieszane, pokrojone w porcje ja wolę brokuły, cebulę, marchewkę i cebulę wybierz swoje ulubione aspwarzywa mieszane, pokrojone w porcje ja wolę brokuły, cebulę, marchewkę i cebulę wybierz swoje ulubione asp1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiz sosem wasabi i imbirem (polecamy: sos hoboken eddie's hukilau hanna)z sosem wasabi i imbirem (polecamy: sos hoboken eddie's hukilau hanna)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiwino ryżowe lub 1/4 szklanki białego winawino ryżowe lub 1/4 szklanki białego wina1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)szklanka mrożonego edamame, rozmrożonaszklanka mrożonego edamame, rozmrożona2(zima)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)1 łyżka musztardy Dijon lub pełnoziarnistej1 łyżka musztardy Dijon lub pełnoziarnistej306 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali0(może być lub przeglądać)1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia41
Magazyn