Kurczak W Krakersach Curry

Kurczak W Krakersach Curry
Kurczak powlekany Curry Cracker może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 367 kalorii, 32G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, krakersy, jajko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Podobne przepisy to Okonie Smażone W Kratkę, Kurczak W Farszu, oraz Kurczak W Płatkach Kukurydzianych.

Instrukcje

1
Użyj robota kuchennego lub zmiażdż krakersy rękami, aż będziesz miał proszek z małymi kawałkami jeszcze w takcie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do WiązaniaDo Wiązania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
2
Przyprawić okruchy krakersów dużą ilością curry i innych indyjskich przypraw, które masz pod ręką. Łyżki to tylko szacunki, lubiliśmy pikantne!
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Posiekane Orzechy PekanBita Polewa I Posiekane Orzechy Pekan
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
3
W razie potrzeby dodać sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
4
Ubić jajko w płytkiej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
5
Piersi kurczaka posmarować mąką, następnie posmarować jajkiem, a następnie mocno wcisnąć do ostrych okruchów krakersów.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
Bita Polewa I Posiekane Orzechy PekanBita Polewa I Posiekane Orzechy Pekan
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
(Keebler)(Keebler)
6
Piec w temperaturze 350 F / 180 C przez 45 minut lub do zakończenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąZ Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
7
Podawać ze świeżą kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia34
Magazyn