Kurczak Tinga Tostaditas

Kurczak Tinga Tostaditas
Kurczak Tinga Tostaditas może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 2087 kalorii, 105g białka, oraz 83g tłuszczu. Na 7,12 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 67% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka cukru, ząbek czosnku, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć kapustę, można śledzić to danie główne z Kapusta, Która Smakuje Jak Deser! jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Tinga de Puerco (Tinga wieprzowa), Kurczak Tinga, oraz Awokado i kukurydza Tostaditas dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ciepło 1/4 po. olej na dużej patelni na średnim ogniu do połysku. Gotować 4 tortille na raz, obracając raz lub dwa razy, aż głęboki złoty i chrupiące, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Przełożyć na ręczniki papierowe; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
3
Łyżka 1 łyżka. gorący olej na drugą dużą patelnię na średnim ogniu. Podsmażyć cebulę kilka minut, aż złoty, następnie dodać czosnek, sól, i pieprz i gotować, aż czosnek zaczyna brązowy, 30 do 60 sekund. Wymieszać w 3/4 szklanki wody, koncentrat pomidorowy, chipotle czysty, i cukier; dodać kurczaka. Gotować, mieszając, aż bulgotanie, o 2 protokół. W razie potrzeby wymieszać więcej wody, aby było pikantne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta PomidorowaPasta Pomidorowa
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
CebulaCebula
CukierCukier
WodaWoda
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Ustaw tortille na talerzach. Wierzch z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
Cały KurczakCały Kurczak
5
Dekoruj kapustą, salsą, queso fresco, kolendrą i awokado.
Składniki, których będziesz potrzebować
Queso FrescoQueso Fresco
KolendraKolendra
AwokadoAwokado
KapustaKapusta
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
6
Mżawka z cremą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Meksykańska CremaMeksykańska Crema
7
* Znajdź konserwy chipotle chiles, queso fresco i crema na rynkach Latino. Czysta zawartość puszki chipotle w blenderze; przechowuje, schłodzony, do 1 miesiąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipotle Z Puszki ChileChipotle Z Puszki Chile
Queso FrescoQueso Fresco
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
Meksykańska CremaMeksykańska Crema
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
8
Uwaga: dane żywieniowe są per tostadita.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia72
Magazyn