Kurczak Tajski z groszkiem cukrowym i ryżem

Name: Kurczak Tajski z groszkiem cukrowym i ryżem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 piersi kurczaka bez skóry; 1 małe opakowanie kolendry, posiekane; 1 pak choi, ćwiartka; 175 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos rybny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu słodki sos chilli; 1 Skórka i sok z limonki; 1 1 łyżka suszonego oregano Tajska Zielona pasta curry; 100 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ryż basmati

Tajska paczka z kurczakiem z groszkiem cukrowym i ryżem może być tylko bezglutenowe i bezmleczne przepis, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 592 kalorie, 61g białka, oraz 8G tłuszczu. Na $7.54 za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Mieszanka octu ryżowego, sos rybny, ryż basmati i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis z BBC Good Food ma 85 fanów. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kurczak Tajski z groszkiem cukrowym, Kurczak, pieczarki i groszek cukrowy na ryżu, oraz Groszek cukrowy i ryż.

Instrukcje

Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozgrzać nieprzywierającą patelnię na dużym ogniu i gotować piersi kurczaka przez 4-5 minut z każdej strony, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Na blasze do pieczenia ułożyć duży kawałek pergaminu do pieczenia, dodać połowę kolendry, Pak i groszek cukrowy, a następnie ułożyć piersi z kurczaka na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Bok Choy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Połącz rybę z sosem sojowym, octem ryżowym, słodkim chilli, skórką z limonki i sokiem oraz pastą curry, polej kurczaka i warzywa, a następnie przykryj innym kawałkiem pergaminu. Złóż każdą krawędź, aby utworzyć paczkę i gotować przez 12-15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Pasta Curry

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Tymczasem gotować ryż zgodnie z instrukcjami opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyjmij paczkę z piekarnika, pozostaw na 1-2 minuty, a następnie rozetnij i dodaj resztę kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Składniki

Porcje:

piersi kurczaka bez skóry 1małe

opakowanie kolendry, posiekane 1

pak choi, ćwiartka 175opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

groszek cukrowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos rybny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

słodki sos chilli 1

Skórka i sok z limonki 11 łyżka suszonego oregano

Tajska Zielona pasta curry 100opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ryż basmati

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jedno wino można spróbować jest Birichino Jurassic Park Winnica stare winorośle Chenin Blanc. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.