Kurczak Smażony Na Patelni
Smażony kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 571 kalorii, 36g białka, oraz 31 g tłuszczu. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz udka z kurczaka, zmielony cynamon, mąkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Z Gałką Muszkatołową jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 59%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Arkusz Pan Chicken Nachos, Arkusz Pan Rozmaryn Kurczak, oraz Arkusz Pan Kurczak Fajitas.
Instrukcje
Przesiać razem pierwsze 6 składników; umieścić mieszaninę w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.
Posypać równomiernie solą kurczaka.
Dodać kurczaka, jeden kawałek na raz, do worka; uszczelnić. Wstrząsnąć worek do płaszcza kurczaka.
Wyjąć kurczaka z worka, wytrząsając nadmiar mąki.
Umieść kurczaka na stojaku chłodzącym; umieść stojak na patelni z galaretką. Rezerwa pozostałej mieszanki mąki. Kurczak luźno przykryć; schłodzić 1 1/2 godziny.
Odstawić kurczaka w temperaturze pokojowej 30 minut. Powrót kurczaka, jeden kawałek na raz, do mieszanki mąki, wstrząsając worek do płaszcza kurczaka. Wyrzucić nadmiar mieszanki mąki.
Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodaj kurczaka na patelnię. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować 25 minut lub aż gotowe, ostrożnie obracając co 5 minut.
Linia czystego regału chłodzącego z brązowymi papierowymi torbami; ułóż kurczaka w jednej warstwie na workach.