Kurczak Smażony Na Patelni

Kurczak Smażony Na Patelni
Smażony kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 571 kalorii, 36g białka, oraz 31 g tłuszczu. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz udka z kurczaka, zmielony cynamon, mąkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Z Gałką Muszkatołową jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 59%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Arkusz Pan Chicken Nachos, Arkusz Pan Rozmaryn Kurczak, oraz Arkusz Pan Kurczak Fajitas.

Instrukcje

1
Przesiać razem pierwsze 6 składników; umieścić mieszaninę w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Posypać równomiernie solą kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól
3
Dodać kurczaka, jeden kawałek na raz, do worka; uszczelnić. Wstrząsnąć worek do płaszcza kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
4
Wyjąć kurczaka z worka, wytrząsając nadmiar mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
5
Umieść kurczaka na stojaku chłodzącym; umieść stojak na patelni z galaretką. Rezerwa pozostałej mieszanki mąki. Kurczak luźno przykryć; schłodzić 1 1/2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
PatelniaPatelnia
6
Odstawić kurczaka w temperaturze pokojowej 30 minut. Powrót kurczaka, jeden kawałek na raz, do mieszanki mąki, wstrząsając worek do płaszcza kurczaka. Wyrzucić nadmiar mieszanki mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
7
Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej ArachidowyOlej Arachidowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj kurczaka na patelnię. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować 25 minut lub aż gotowe, ostrożnie obracając co 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Linia czystego regału chłodzącego z brązowymi papierowymi torbami; ułóż kurczaka w jednej warstwie na workach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
10
Odstawić na 5 minut.
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn