Kurczak Rolowany Dijon
Jedna porcja zawiera 17 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 45. Na 11 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz szarą musztardę Poupon country dijon, zieloną cebulę, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Nadziewane Rolowane Piersi Z Kurczaka, Kurczak curry zawijany w tosty Kokosowe, oraz Kurczak curry zawijany w tosty Kokosowe dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 191°.
Wymieszać musztardę, cebulę, margarynę i estragon, aż dobrze się wymieszają.
Umieść kurczaka, z góry na dół, na dużej desce do krojenia.
Rozłóż każdą pierś 1 łyżką. z mieszanki musztardy. Zaczynając od jednego z krótkich końców, ciasno zwinąć kurczaka.
Umieść, szew boki w dół, w jednej warstwie w płytkim lekko nasmarowanym naczyniu do pieczenia; pędzel równomiernie z pozostałą mieszaniną musztardy.
Piec 25 do 30 min. lub do czasu ugotowania kurczaka (170F).