Kurczak Puttanesca z pastą do włosów anielskich

Name: Kurczak Puttanesca z pastą do włosów anielskich
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowany Angel Hair pasta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pestki i grubo posiekane oliwki kalamata; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki sera parmezan preshredded; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SOS pomidorowo-bazyliowy do makaronu (np. Muir Glen Organic)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj kurczaka Puttanesca z Pastanem do włosów anielskich. Na 2,34 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 508 kalorii, 47g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, kapary, parmezan preshredded, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Angel Hair Puttanesca z kurczakiem, Makaron z kurczakiem i anielskimi włosami, oraz Angel Hair makaron z kurczakiem.

Instrukcje

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

(albo Zwykłe)

Odcedzić i ogrzać.

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pokroić kurczaka na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać kurczaka na patelnię; posypać równomiernie solą. Gotować kurczaka 5 minut lub aż lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać w sosie makaronowym, oliwki, kapary, i pieprz; doprowadzić do duszenia. Gotować 5 minut lub aż kurczak jest gotowy, często mieszając. Ułóż 1 szklankę makaronu na każdym z 4 talerzy; top z 1 1/2 szklanki mieszanki kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Makaronu