Kurczak Prowansalski

Name: Kurczak Prowansalski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasta anchois; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki czarne, takie jak Niçoise lub Kalamata, połówkowe i pestkowe; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puszkowane pokruszone pomidory z sokiem; 1 kilogramy kurczak (o , pokroić na osiem kawałków; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Świeże tortille mączne do serwowania; 1 Batoniki toffi Heath rozmaryn suszony; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 4 goździki czosnek mielony; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czarny świeżo mielony; 1 małe cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sproszkowane nasiona lubczyku; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka prowansalskiego. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 66g białka, 57 g tłuszczu, oraz w sumie 853 kalorie. Na 3,17 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz olej do gotowania, rozmaryn, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Podobne przepisy to Kurczak Prowansalski, Kurczak Prowansalski, oraz Kurczak Prowansalski.

Instrukcje

Na dużej, głębokiej patelni rozgrzać olej na umiarkowanie wysokim ogniu. Kurczaka przyprawiamy po 1/4 łyżeczki soli i pieprzu i przekładamy na patelnię. Gotować kurczaka, aż rumiane, obracając, o 8 protokół w ogóle.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjmij kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wylać wszystko oprócz 1 łyżki tłuszczu z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zmniejszyć ciepło do umiarkowanie niskiego poziomu.

Dodać cebulę i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zaczyna mięknąć, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj wino na patelni i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do około 1/4 szklanki, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pomidory, rozmaryn, tymianek, oliwki, pastę anchois, a pozostałe 1/2 łyżeczki soli i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Anchois

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Ciasto Kukurydziane

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(albo Zwykłe)

Dodać udka z kurczaka i pałeczki i wszelkie nagromadzone soki. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu, pod przykryciem, przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany

Pałeczki Z Kurczaka

Dodać piersi i gotować, aż kurczak jest po prostu zrobić, o 10 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Propozycje Menu: proste pieczone młode ziemniaki lub gotowana fasolka szparagowa byłyby doskonałe z odważnymi smakami tutaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Posiekanej Natki Pietruszki Lub Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Rekomendacja win: istnieje wiele ciekawych win z regionu Prowansji, które będą idealne do tego dania. Dla lżejszego, letniego wina poszukaj róż z tego regionu. Jeśli wolisz czerwony, spróbuj Ctes de Provence.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)