Kurczak Provolone

Kurczak Provolone
Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych i pierwotnych do swojej skrzynki z przepisami, Chicken Provolone może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Za 1,56 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis pozwala na przygotowanie 4 porcji po 230 kalorii , 30 g białka i 11 g tłuszczu każda. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 25 minut . Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Jeśli masz pod ręką szynkę delikatesową, połówki piersi z kurczaka, paprykę i kilka innych składników, możesz je przygotować. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 51% . Ta ocena jest dobra. Podobne przepisy obejmują Crockpot Cashew Chicken , Spicy Coconut Chicken Curry i Curried Cracker-Coated Chicken .

Instrukcje

1
Posyp kurczaka pieprzem. Na dużej patelni pokrytej sprayem do gotowania o smaku masła smaż kurczaka na średnim ogniu przez 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, aż termometr wskaże 170°.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Niskotłuszczowe Krakersy Graham Cynamonowe, Przełamane Na PółCałe Niskotłuszczowe Krakersy Graham Cynamonowe, Przełamane Na Pół
20 Puszek (każda) Kawałków Ananasa, Odsączonych20 Puszek (każda) Kawałków Ananasa, Odsączonych
Okruchy Ciasteczek Oreo O Obniżonej Zawartości TłuszczuOkruchy Ciasteczek Oreo O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
20 Puszek (po 2-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych Dojrzałych Oliwek, Odsączonych20 Puszek (po 2-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych Dojrzałych Oliwek, Odsączonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Słoik Plasterków Ogórka KiszonegoSłoik Plasterków Ogórka Kiszonego
2
Przenieś na nieposmarowaną blachę do pieczenia; posyp bazylią, prosciutto i serem. Piecz 6-8 cali od ognia przez 1-2 minuty lub do momentu roztopienia się sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Karton Sosu żurawinowo-pomarańczowegoKarton Sosu żurawinowo-pomarańczowego
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn