Kurczak pomarańczowo-porzeczkowy z prażonymi orzechami włoskimi

Name: Kurczak pomarańczowo-porzeczkowy z prażonymi orzechami włoskimi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe porzeczki lub rodzynki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy niskosodowy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Marmolada pomarańczowa; 1 warzywo (np. szpinak) otarta skórka pomarańczowa; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 454 papryka habanero pierś z kurczaka obrana ze skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzechy włoskie, tosty; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona

Kurczak pomarańczowo-porzeczkowy z prażonymi orzechami włoskimi wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.27 za porcję. Jedna porcja zawiera 384 kalorie, 10g białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz skórkę pomarańczową, orzechy włoskie, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi, Sałatka z kurczakiem z zieloną fasolką i prażonymi orzechami włoskimi, oraz Curry Sałatka z kurczaka z suszoną żurawiną i prażonymi orzechami włoskimi.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w małej misce; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Umieść patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj kurczaka i paprykę smażyć 4 protokół lub aż kurczak jest rumiane. Wymieszać w 1/4 szklanki wody, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Wymieszać mieszaninę porzeczek, i gotować kurczaka na średnim ogniu 2 minut lub aż lekko gruby. Odstawić kurczaka i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki