Kurczak pieczony z miodem i cytryną

Name: Kurczak pieczony z miodem i cytryną
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży rozmaryn lub 1 łyżeczka. suszone liście rozmarynu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala miód, najlepiej ciemny; 1 cytryna, oczyszczona, połówkowa wzdłuż i cienko pokrojona; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone

Pieczony kurczak z miodem i cytryną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 220 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz sól i pieprz, miód, cytryna, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczony Kurczak Miodowo-Cytrynowy, Pieczony Kurczak Miodowo-Cytrynowy, oraz Kurczak Pieczony Miodem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść pierś kurczaka w połowie między dwoma arkuszami papieru woskowego. Za pomocą pounder mięsa, wałek do ciasta lub dno małej patelni, delikatnie Funt kurczaka aż równomiernie spłaszczone. Powtórz z pozostałym kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka