Kurczak Pepper-Jack Z Sukkotaszem

Name: Kurczak Pepper-Jack Z Sukkotaszem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola mała, grubo posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Mieszanka przypraw Cajun; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 1 Sok z limonki; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola lima mrożona, rozmrożona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek, plus więcej do szczotkowania; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieprz-ser jack, rozdrobniony; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. duże piersi z kurczaka bez skóry, bez kości); 4 krewetki i żyłki Olej roślinny do grilla; 1 ( bakłażany) żółta letnia kabaczka, pokrojona w kostkę

Kurczak Pepper-Jack z Sukkotaszem może być dobrym przepisem na poszerzenie pola przepisu na danie główne. Ten przepis zawiera 4 porcje z 590 kalorii, 50g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Za 3,37 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 7 osób cieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Jest to dość drogie przepis dla fanów Południowego jedzenia. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, sól koszerną, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pepper Jack Chicken, Pepper Jack Faszerowany Kurczak, oraz Kurczak i pieprz Jack Taquitos.

Instrukcje

Połącz ser i rukolę w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wytnij głęboką kieszeń o szerokości 2 cali w najgrubszej części każdej piersi kurczaka nożem do obierania. Nadziać mieszanką rukoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Posmaruj oliwą z oliwek i dopraw solą i mieszanką przypraw Cajun.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Rozgrzej grill do wysokiego poziomu i posmaruj ruszty olejem roślinnym. Grilluj kurczaka, aż poczernieje, a termometr włożony do najgrubszej części rejestruje 155 stopni F, 8 do 10 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Płatki Warzywne

Przenieś na deskę do krojenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

W międzyczasie rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj fasolę lima, dynię i kukurydzę, dopraw solą i gotuj, aż dynia będzie miękka, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia Piżmowa

Nóż Do Obierania

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj pomidory i gotuj jeszcze 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Zdejmij z ognia i dodaj sok z limonki. Pokrój kurczaka i podawaj z sukkotaszem

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 żółty Owocowy Roll-up

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Płatki Warzywne

Deska Do Krojenia

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola mała, grubo posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Mieszanka przypraw Cajun 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziarna kukurydzy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, połówki 1

Sok z limonki 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola lima mrożona, rozmrożona 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek, plus więcej do szczotkowania 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pieprz-ser jack, rozdrobniony 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

duże piersi z kurczaka bez skóry, bez kości)4krewetki i żyłki

Olej roślinny do grilla 1( bakłażany)

żółta letnia kabaczka, pokrojona w kostkę

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern działa naprawdę dobrze z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci połączyć wino z południowym jedzeniem. Przyjazne dla żywności Riesling lub białe wino musujące będą pasować do wielu smażonych potraw, a zinfandel świetnie nadaje się do dań z grilla. J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.