Kurczak Peklowany z papryką cytrynową z sałatką z kopru włoskiego
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z papryką cytrynową i sałatką z kopru włoskiego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.57 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 582 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz parmigiano-reggiano, liście selera/Topy, granulowaną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny i 35 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Peklowany z papryką cytrynową z sałatką z kopru włoskiego, Kurczak z czerwoną papryką Aioli i ogoloną sałatką z kopru włoskiego, oraz Sałatka krabowa z pół suszonymi pomidorami i suszoną cukrem cytryną dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połącz rozmaryn, tymianek, skórkę, cukier, sól, nasiona kopru włoskiego, czosnek, cebulę i pieprz. Następnie równomiernie wcierać mieszaninę w kawałki kurczaka, pokrywając obie strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki Kurczaka
Nasiona Kopru Włoskiego
Rozmaryn
Czosnek
Pieprz
Cebula
Cukier
Tymianek
Sól
Sucha Przyprawa Rub
2
Umieść kurczaka w plastikowej torbie do przechowywania żywności i schłodzić kilka godzin lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
3
Aby służyć, podgrzać obrót patelni oliwy z oliwek na patelni, patelni lub grilla na średnim ogniu. Jeśli używasz patelni lub grilla wytrzyj olejem, a następnie dodaj kurczaka. Gotować kurczaka 12 minut, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek
Cały Kurczak
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
Kasztany Wodne, Julienne
4
Zdjąć z ognia niech odpocząć kilka minut, a następnie pokroić.
5
Na sałatkę: podczas gotowania kurczaka, ubić sok z cytryny i miód, doprawić solą i pieprzem, i ubić EVOO.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Sok Z Cytryny
Cały Kurczak
Miód
Oliwa Z Oliwek Extra Virgin
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
6
Połącz pietruszkę, seler, rukolę, koper włoski i liście. Ubierz sałatkę i wrzucić do płaszcza. Następnie, używając obieraczki do warzyw, dodaj dużo loków serowych do sałatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
Rukola
Pietruszka-nać
Seler
Ser
Koper Włoski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Obieraczka
7
Sałatkę podawać w płytkich miseczkach, a na wierzchu pokrojoną pierś z kurczaka.