Kurczak parmezanowy w mikrofalówce

Name: Kurczak parmezanowy w mikrofalówce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 57 papryka habanero truskawki na stopę; 544 papryka habanero brojler / Frytkownica kurczak, pokrojony; 45 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kruszone krakersy o smaku maślanym; 1 porcja startego parmezanu cebula mielona suszona; 1 porcja startego parmezanu suszone płatki pietruszki; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 50 papryka habanero starty parmezan; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala

Kurczak parmezanowy z mikrofalówki to דל פחמימות,zny przepis na 6 porcji. Za 1,01 USD za porcję przepis ten pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 20 g białka , 25 g tłuszczu i łącznie 340 kalorii . Mieszanka masła, cebuli, krakersów i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Taste of Home. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 30 minut . Sprawdza się dobrze jako niedrogie danie główne. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 36% , to danie jest raczej kiepskie. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Quick Fix Microwave Brownie , Microwave Eggless Chocolate Lave Mug Cake i Best Chicken Parmesan .

Instrukcje

Rozpuść masło w naczyniu do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali, nadającym się do mikrofalówki. W płytkiej misce wymieszaj następne sześć składników. Obtocz kurczaka w maśle, a następnie w mieszance bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

Truskawki Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Winegret Z Wermutu

Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia skórą do góry i grubymi brzegami na zewnątrz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Posyp pozostałą mieszanką okruchów. Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej na wysokiej mocy przez 12-15 minut lub do momentu, aż sok będzie klarowny, a kurczak nie będzie długi i różowy, obracając naczynie od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni