Kurczak Paprikash-Ziemniaki

Kurczak Paprikash-Ziemniaki
Kurczak Paprikash-Topped ziemniaki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 322 kalorie. Na 1,63 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać pre grzyby, sól, bulion z kurczaka mniej sodu, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczone słodkie ziemniaki polane kurczakiem kiełbasa jabłkowa i jabłka oraz pieczone ziemniaki polane kremowym kurczakiem, Buffalo Chicken-Topped Potatoes, oraz Ziemniaki z kurczakiem i pomidorem.

Instrukcje

1
Ziemniaki przebić widelcem; ułóż w kółko na papierowych ręcznikach w kuchence mikrofalowej. Mikrofalówka w wysokiej 16 minut lub do czasu zakończenia, przestawianie ziemniaków po 8 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
MikrofalówkaMikrofalówka
PiekarnikPiekarnik
2
Odstawić 5 minut.
3
Połącz kurczaka, mąka, papryka, sól, i pieprz w dużej plastikowej torbie zip-top; uszczelnić i wstrząsnąć do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PaprykaPapryka
PieprzPieprz
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
4
Roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj mieszaninę kurczaka, cebula, grzyby, i czosnek; saute 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
6
Dodać bulion; doprowadzić do wrzenia. Gotować 6 minut lub aż kurczak jest gotowy i sos zgęstnieje, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
BulionBulion
SOSSOS
7
Zdjąć z ognia; wymieszać z kwaśną śmietaną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
8
Ziemniaki rozłupać widelcem; puch miąższu. Mieszankę z kurczaka równomiernie podzielić na ziemniaki; posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Cały KurczakCały Kurczak
Pietruszka-naćPietruszka-nać
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn