Kurczak orzechowy i Chiński makaron jajeczny z Baby Bok Choy i Baby Corn

Kurczak orzechowy i Chiński makaron jajeczny z Baby Bok Choy i Baby Corn
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj kurczaka orzechowego i Chiński makaron jajeczny z Baby Bok Choy i Baby Corn spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 1012 kalorii, 46g białka, oraz 50 g tłuszczu na porcję. Na 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Jeśli masz dziecko bok choy, piersi z kurczaka, sos sojowy i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Pudding Z Mleka Kokosowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak z Bok Choy i kukurydzą, Baby Bok Choy z chińskimi grzybami, oraz Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w głębokiej patelni sauté na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać cebulę, czosnek i imbir i gotować, mieszając, aż mieszanina zacznie mięknąć i cebula są prawie przezroczyste, 5 do 8 minut. Przyprawić kurczaka solą i pieprzem, dodać do patelni i nadal gotować, aż w większości nieprzezroczyste, 8 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Dodać bulion z kurczaka, mleko kokosowe, sos sojowy, ocet, i masło orzechowe. Doprawić solą i pieprzem i dokładnie wymieszać, aby połączyć. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
4
Dodaj bok choy i baby corn i nadal gotować, aż warzywa będą miękkie, inny 5 do 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Kukurydza Dla NiemowlątKukurydza Dla Niemowląt
Bok ChoyBok Choy
5
Dodać limonkę, doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać i podawać na szczycie makaronu jajecznego, przyozdobionego bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn