Kurczak Navratan Curry (Indyjski)

Kurczak Navratan Curry (Indyjski) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 499 kalorii, 29g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka wody, soli, połówki piersi kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać mieloną kurkumę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Cytrynowe Nadziewane Wiśniami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. 15 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest doskonałe. Spróbuj Kurczak Navratan Curry (Indyjski), indyjskie curry miseczki z kurczaka z sosem curry jogurt, oraz Indyjskie Curry Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu; dodać nasiona kminku. Gotować, aż nasiona zaczną pękać i trzeszczać, 1 do 2 minut. Ugotować i wymieszać cebulę i czosnek w nasionach kminku, aż cebula lekko zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kurkumę i chili w proszku; wymieszać do pokrycia. Wymieszać w puree pomidorowym, aż w pełni włączone, 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego

Kurkuma

Gotować i mieszać kurczaka, marchew, ziemniaki, i zielona fasola do mieszanki cebuli. Doprawić solą. Przykryj patelnię pokrywką i obniż temperaturę do średnio-niskiej. Dusić, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa są około połowy gotowane, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W misce ubij wodę i krem kokosowy; wlej do mieszanki z kurczakiem i warzywami. Patelnia przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak jest w pełni gotowane i nie różowy w środku i warzywa są miękkie, 5 do 10 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana marchewka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krem kokosowy 2warzywo (np. szpinak)

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża fasola szparagowa 4goździki

czosnek mielony 1warzywo (np. szpinak)

mielona kurkuma 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane ziemniaki 4trochę posiekanej cukinii

sól do smaku 454papryka habanero

połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 2Spód: okruszki z herbatników graham

2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego 3Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.