Kurczak na słodko chilli

Name: Kurczak na słodko chilli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 3 (zima) sos chilli, w zależności od tego, jak gorąco lubisz (użyliśmy Amoy); 2 (zima) czysty miód; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 4 filety filety z piersi kurczaka bez kości, skóra na; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 wapno, pokrojone na 4 kliny, do podania, opcjonalnie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu amerykańskich przepisów, więc spróbuj słodkiego kurczaka chilli. Na 41 centów za porcję, dostajesz zupę, która serwuje 4. Jedna porcja zawiera 128 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest idealny do Super Bowl. 117 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka sosu chili, jasny miód, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak super spoonacular wynik 11%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Słodkie Chilli Chicken Maki, Kurczak zapiekany na słodko z chilli i soją, oraz Tajskie ciasta z kurczakiem w słodkim sosie chilli.

Instrukcje

Aby glazura, rozgrzej grill do wysokiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W dużej misce wymieszać sos chilli, miód i olej. Za pomocą ostrego noża wykonaj 3-4 rozcięcia po stronie skóry każdej piersi kurczaka. Doprawić solą i pieprzem, a następnie unieść skórę na każdej piersi i podłożyć pod rozgnieciony czosnek. Teraz zanurzyć spód każdej piersi kurczaka w szkliwo, aż równomiernie pokryte. Reszta glazury zarezerwować na później.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Pomarańcza, Skórka

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby ugotować kurczaka, umieść kurczaka na patelni grillowej, przeszklonej stronie do góry i grilluj przez 8 minut, aż będzie złoty i lepki. Przekręć piersi z kurczaka, posmaruj pozostałą glazurą, a następnie gotuj przez kolejne 6-8 minut, aż kurczak będzie jędrny i ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać od razu z klinami limonki do wyciskania, jeśli lubisz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Składniki

Porcje:

3(zima)

sos chilli, w zależności od tego, jak gorąco lubisz (użyliśmy Amoy)2(zima)

czysty miód 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 4filety

filety z piersi kurczaka bez kości, skóra na 2

ząbki czosnku, rozgniecione 1

wapno, pokrojone na 4 kliny, do podania, opcjonalnie

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Avinyo Cava Reserva. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.