Kurczak Migdałowo-Pomarańczowy

Kurczak Migdałowo-Pomarańczowy
Migdałowy kurczak pomarańczowy może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i דל פחמימות,zny przepis ma 559 kalorii, 41g białka, oraz 40 g tłuszczu na porcję. Na 2,24 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, śmietanę, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak Migdałowo-Pomarańczowy, Pomarańczowa Migdałowa Pierś Z Kurczaka, oraz Kurczak Z Miodem Pomarańczowo-Migdałowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozpuścić 1 łyżkę masła na patelni na średnim ogniu. Wymieszać migdały, i gotować, aż jasnobrązowy i tosty, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MigdałyMigdały
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Umieść piersi kurczaka między dwoma arkuszami folii lub papieru woskowanego; spłaszczyć za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Roztopić 3 łyżki masła na dużej patelni na średnim mięsie; dodać piersi z kurczaka, i gotować 1 minutę z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sól I PieprzSól I Pieprz
MasłoMasło
MięsoMięso
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
Wałek Do CiastaWałek Do Ciasta
PatelniaPatelnia
3
Połącz 1/2 szklanki migdałów, śmietana, musztarda Dijon, Marmolada, i płatki czerwonej papryki z kurczakiem, mieszając do blend. Gotować, aż sos zgęstnieje, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Musztarda DijonMusztarda Dijon
MarmoladaMarmolada
MigdałyMigdały
Cały KurczakCały Kurczak
KremKrem
SOSSOS
4
Podawać kurczaka z sosem i pozostałymi migdałami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MigdałyMigdały
Cały KurczakCały Kurczak
SOSSOS
TrudnośćNormalny
Gotowe W27 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Magazyn