Kurczak I Złoty Ryż

Na 21 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 50 kalorii. Ten przepis służy 30. Udaj się do sklepu i odbierz ryż jaśminowy, podartą tajską Bazyl, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Złoty Kurczak z ryżem, Szafran z kurczakiem i ryżem ze złotymi burakami z " nowego Południowego stołu, oraz Nerkowca Złoty Ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu, gotować czosnek w oleju na umiarkowanym ogniu przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dodać kurkumę i ryż i gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować na małym ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Zdjąć patelnię z ognia i odstawić na 5 minut. Ryż podsypać, doprawić solą i pieprzem i przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

W misce wrzucić kurczaka z cebulą, bazylią, kolendrą i 1 łyżką świeżego soku z cytryny i przenieść na talerze. W małej misce, połączyć sos sojowy i Sriracha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki