Kurczak i ciecierzyca Fattoush

Name: Kurczak i ciecierzyca Fattoush
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 5
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki cherry pomidorki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona pierś kurczaka z rożna; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany ogórek angielski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża mięta; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku; 2 6-calowe (6-calowe) wieloziarniste pitas, rozdarte na kawałki wielkości ugryzienia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 1 Średnia żółta cebula, posiekana posiekana sałata rzymska; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Kurczak i ciecierzyca Fattoush jest bezmleczne przepis z 5 porcjami. Jedna porcja zawiera 258 kalorii, 16G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Udaj się do sklepu i odbierz musztardę dijon, sól, pomidory koktajlowe i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest solidne. Spróbuj Sałatka Fattoush z kurczakiem, Libańska Sałatka Fattoush z grillowanym kurczakiem, oraz Sałata Bez Tłuszczu Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem dla podobnych receptur.