Kurczak grillowany z musztardą miodową i czerwoną cebulą

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Miód musztarda i czerwona cebula kurczaka z grilla może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 545 kalorii, 24g białka, oraz 39g tłuszczu każdy. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz musztardę miodową, sól i pieprz, bulion z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 36%. Podobne przepisy to Kurczak grillowany z miodowo-musztardowo-czerwoną cebulą, Kurczak grillowany z musztardą miodową i czerwoną cebulą, oraz Sałatka Z Kurczaka Z Musztardą Miodową Z Mango I Czerwoną Cebulą.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię grillową lub patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wlać 2 łyżki oleju roślinnego do małego rondla na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj czerwoną cebulę i saute 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Dodać ocet i zmniejszyć o połowę, 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Dodać brązowy cukier i gotować 1 minutę do włączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

Ubijamy bulion i musztardę miodową, ziele angielskie i curry. Doprowadzić sos do bańki i zmniejszyć ciepło do najniższego ustawienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda MIODOWA

Do Wyboru Lody Lub Bita śmietana

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Kurczaka posmarować mżawką oleju, solą i pieprzem, według własnego gustu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Umieścić kurczaka na gorącym grillu i gotować 4 lub 5 minut, a następnie włączyć. Dusić kurczaka obficie z sosem i gotować kolejne 5 minut. Obróć się jeszcze raz i baste. Gotować 2 lub 3 minuty więcej gotować i przenieść kurczaka na półmisku i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne