Kurczak czosnkowy z izraelskim kuskusem

Kurczak czosnkowy z izraelskim kuskusem to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1815 kalorii, 104g białka, oraz 110 g tłuszczu każdy. Na 7,86 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz izraelski kuskus, sok z cytryny, szafran i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać szafran, można śledzić to danie główne z Kremowy jogurt szafranowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak czosnkowy z izraelskim kuskusem, Kurczak i kuskus izraelski, oraz Kurczak Curry Z Izraelskim Kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dla kurczaka: Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieścić cebulki czosnku w piekarniku i piec do miękkości, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć i ostudzić. Gdy cebulki są wystarczająco chłodne, aby się nimi zająć, odetnij wierzchołki i wyciśnij goździki do miski robota kuchennego.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać skórkę z cytryny i sok, kminek, i pokruszony czerwony pieprz do czosnku. Doprawić mieszaninę solą i puree, aż będzie gładka. Podczas pracy maszyny, skropić 1/4 szklanki oliwy z oliwek. Smak i reseason w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Srebrne Nonpareile

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Umieść kurczaka w dużym naczyniu lub na blasze do pieczenia i wmasuj mieszankę czosnku w skórę każdego kawałka - naprawdę go nasmaruj!

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Pozostawić kurczaka w temperaturze pokojowej do 2 godzin lub, jeśli dłużej niż 2 godziny, w lodówce. Podpowiedź, podpowiedź: można to zrobić z wyprzedzeniem!

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przynieś do wrzenia średni garnek osolonej wody-spróbuj wody, aby upewnić się, że jest słona jak ocean!

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać kuskus i gotować, aż to dwie trzecie sposób zrobić, 5 do 6 protokół. Szczep i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Zalać dużą patelnię saute z oliwą z oliwek, wrzucić cebulę i seler, i doprowadzić do średnio wysokiego ciepła. Doprawić solą i pokruszonym czerwonym pieprzem i gotować do miękkości, 7 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszać pastę pomidorową, białe wino i szafran i gotować przez 3 do 4 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Piersi Bażanta Jeśli)

Szafran

Wrzucić cukinię, zarezerwowany kuskus, orzeszki piniowe, wiązkę tymianku i liść laurowy i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Słonina Wieprzowa

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodać 1 1/2 szklanki wywaru z kurczaka i wymieszać. Kuskus powinien być trochę zupy. Jeśli nie, dodaj pozostałą 1/2 szklanki wywaru z kurczaka. Smak i reseason w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Usunąć i wyrzucić liść laurowy i wiązkę tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Przenieść mieszaninę do dużego naczynia do pieczenia-jeden wystarczająco duży, aby pomieścić kurczaka, jak również-i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Zalać dużą patelnię saute oliwą z oliwek i doprowadzić do średnio wysokiego ciepła. Pracując partiami, brązuj kurczaka ze wszystkich stron. Cierpliwości, może to potrwać do 6 do 8 minut. Pamiętaj, aby nie tłoczyć patelni. Jeśli to zrobisz, kurczak będzie parować i uzyskać rozmokły, a nie brązowy i chrupiący . . . Nie pyszne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W przygotowanym kuskusie Nestle rumianą skórkę kurczaka. Przykryć folią i wstawić do piekarnika. Kurczaka piecz przez 20 minut, zdejmij folię i piecz przez kolejne 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki