Kurczak cytrynowo-imbirowy z prażonymi warzywami korzeniowymi

Name: Kurczak cytrynowo-imbirowy z prażonymi warzywami korzeniowymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony obrany świeży imbir; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 2 (może być lub przeglądać) starta skórka z cytryny; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 4 kilogramy kurczaki pieczone całe; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieczone Warzywa Korzeniowe; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Kurczak cytrynowo-imbirowy z prażonymi warzywami korzeniowymi to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 danie główne. Jedna porcja zawiera 1104 kalorii, 85g białka, oraz 82g tłuszczu. Na 3,52 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz pieczone kurczaki, skórkę cytrynową, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pomarańczowy Imbir Kurkuma Pieczone Warzywa Korzeniowe, Kurczak Pieczony Z Warzywami Korzeniowymi, oraz Kurczak pieczony z warzywami korzeniowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Pierwsze 6 składników ubić w małej misce. Wypłukać kurczaki wewnątrz i na zewnątrz; osuszyć. Mieszankę olejową wcierać w zagłębienia i na zewnątrz kurcząt. Tie nogi wraz ze sznurkiem do trzymania kształtu. Włóż końcówki skrzydeł pod.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak

Olej Do Smażenia

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kury umieścić na stojaku ustawionym w dużej patelni do pieczenia. Piecz kurczaki, aż soki będą jasne, gdy udo jest Przekłute lub do termometru włożonego w najgrubszą część uda rejestruje 82°, około 1 godziny 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia