Kurczak curry z groszkiem wiosennym
Kurczak curry z groszkiem wiosennym to Wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 427 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka imbiru, mielonego cynamonu, curry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kurczak wiosenny z groszkiem i cebulą, Wiosenne Frytki Z Kurczaka Z Groszkiem, oraz Kurczak wiosenny z marchewką i groszkiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w dużym rondlu nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania2
Dodaj cebulę, i smażyć 10 minut lub aż rumiane, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii
20 Cienkich Plastrów Cukinii3
Dodaj mielony imbir, curry, kminek, cynamon, i czosnek; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować![Może Dietetyczna śmietanka Sodowa]()
Może Dietetyczna śmietanka Sodowa![Pęczek świeżego Szpinaku (ok]()
Pęczek świeżego Szpinaku (ok![Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław]()
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław![¼ łyżeczki Oregano]()
¼ łyżeczki Oregano![Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę]()
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Może Dietetyczna śmietanka Sodowa
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
¼ łyżeczki Oregano
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę4
Dodaj mąkę, pastę pomidorową, cukier, sól i pieprz; gotuj 1 minutę, stale mieszając (mieszanina będzie miała gęstą, pastową konsystencję).
Składniki, których będziesz potrzebować![Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu]()
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu![8 (U-12) Krewetek]()
8 (U-12) Krewetek![Lorann Profesjonalna Kuchnia®]()
Lorann Profesjonalna Kuchnia®![Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata]()
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata![(duża Tuba)]()
(duża Tuba)
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
8 (U-12) Krewetek
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
(duża Tuba)5
Stopniowo dodawaj rosół z kurczaka, skrobając patelnię, aby poluzować rumiane kawałki i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować![Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak]()
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki6
Dodać pokrojone w kostkę ziemniaki i pokrojone w kostkę jabłko i doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Przykryć; zmniejszyć ogień i gotować 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować![9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków]()
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków![Do Konserwowania,]()
Do Konserwowania,
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Do Konserwowania,7
Dodać groszek i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 10 minut lub aż groch i ziemniaki są miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować![9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków]()
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków![3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone]()
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone8
Dodaj kurczaka na patelni, i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 6 minut lub aż kurczak jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Wyposażenie
Składniki
0(może być lub przeglądać)![3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków]()
3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków1Średnia żółta cebula, posiekana![ryż basmati gotowany na gorąco]()
ryż basmati gotowany na gorąco2(zima)![Biała cebula, pokrojona w kostkę]()
Biała cebula, pokrojona w kostkę454Orzechy dowolne (posiekane)![beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka]()
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka2(zima)![mąka uniwersalna]()
mąka uniwersalna596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![mielony obrany świeży imbir]()
mielony obrany świeży imbir2![ząbki czosnku, mielone]()
ząbki czosnku, mielone227Orzechy dowolne (posiekane)![filiżanka pokrojona w kostkę obranego jabłka Granny Smith (o]()
filiżanka pokrojona w kostkę obranego jabłka Granny Smith (o3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![łuskany zielony groszek (około 1 1/2 funtów niełuskanego zielonego groszku)]()
łuskany zielony groszek (około 1 1/2 funtów niełuskanego zielonego groszku)0(może być lub przeglądać)![cynamon mielony]()
cynamon mielony1(może być lub przeglądać)![kminek mielony]()
kminek mielony796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![niskotłuszczowa śmietana]()
niskotłuszczowa śmietana7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana cebula]()
posiekana cebula7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![(1-cal) kostki obrane czerwony ziemniak (około 1 funt)]()
(1-cal) kostki obrane czerwony ziemniak (około 1 funt)11 funt cukinii,![(duża tuba)]()
(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)![pierś z kurczaka obrana ze skóry, bez kości, pokrojona poprzecznie w paski 1/4 cala]()
pierś z kurczaka obrana ze skóry, bez kości, pokrojona poprzecznie w paski 1/4 cala2(może być lub przeglądać)![Żółto-zielona lukrecja sznurkowata]()
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata2(zima)![Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu]()
Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu2(może być lub przeglądać)![2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane]()
2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane
3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków1Średnia żółta cebula, posiekana
ryż basmati gotowany na gorąco2(zima)
Biała cebula, pokrojona w kostkę454Orzechy dowolne (posiekane)
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka2(zima)
mąka uniwersalna596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
mielony obrany świeży imbir2
ząbki czosnku, mielone227Orzechy dowolne (posiekane)
filiżanka pokrojona w kostkę obranego jabłka Granny Smith (o3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
łuskany zielony groszek (około 1 1/2 funtów niełuskanego zielonego groszku)0(może być lub przeglądać)
cynamon mielony1(może być lub przeglądać)
kminek mielony796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
niskotłuszczowa śmietana7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana cebula7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
(1-cal) kostki obrane czerwony ziemniak (około 1 funt)11 funt cukinii,
(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)
pierś z kurczaka obrana ze skóry, bez kości, pokrojona poprzecznie w paski 1/4 cala2(może być lub przeglądać)
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata2(zima)
Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu2(może być lub przeglądać)2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukaneTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia35
Podobne przepisy
Azjatyckie sajgonki
Dżem truskawkowo-rabarbarowy
Dżem Wiśniowo-Rabarbarowy
Kompot z rabarbaru i truskawek
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 łatwych obiadów w 10 minut
Podstawowe sztuczki kulinarne, które każdy powinien znać
Zdrowa żywność, która pomoże Ci przetrwać zimę
Co to jest mąka kokosowa i jak jej używać?
Jak gotować kuskus
Jak zrobić obiad w 5 minut
Jak zrobić obiad w 10 minut
12 najpopularniejszych przepisów z marca 2022 r.
15 przepisów na kurczaka odpowiednich na letnie miesiące
20 prostych przepisów na makaron
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
