Kubki Mediterranean Polenta

Kubki Mediterranean Polenta
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać Mediterranean Polenta kubki spróbować. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 32 kalorie, 1G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 11 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz pomidory śliwkowe, bazylia, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Duszony Kurczak Śródziemnomorski Z Polentą, Indyk Śródziemnomorski Z Chardą Szwajcarską Nad Polentą, oraz Kubki Z Ogórków Śródziemnomorskich dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużym ciężkim rondlu zagotuj wodę i sól. Zmniejszyć ogień do delikatnego wrzenia; powoli trzepać w mączce kukurydzianej. Gotować i mieszać drewnianą łyżką przez 15-20 minut lub aż polenta zgęstnieje i odciąga się czysto z boków patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
PolentaPolenta
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Zdjąć z ognia; wymieszać z tymiankiem i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
3
Łyżka heaping łyżki do miniaturowych kubków muffin pokryte sprayem do gotowania. Korzystając z tyłu łyżki, zrób Wcięcie w środku każdego z nich. Przykryć i schłodzić do zestawu. W międzyczasie, w małej misce, połączyć pomidory, ser feta, bazylia i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokruszony Ser Manchego, Kilka GarściPokruszony Ser Manchego, Kilka Garści
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
4
Unmold polenta filiżanki i umieścić na blasze ungreased pieczenia. Na wierzchu po 1 czubatej łyżce mieszanki pomidorowej. Broil 4 w. od ciepła przez 5-7 minut lub do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
PolentaPolenta
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia2
Magazyn