Krewetki Z Karczochami I Pomidorami Dla Dwojga

Name: Krewetki Z Karczochami I Pomidorami Dla Dwojga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 puszki o pojemności 14 uncji) osuszone poćwiartowane karczochy w wodzie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 1 Dash 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy instant, niepoddany obróbce cieplnej; 15 krewetki i żyłki Kliny cytrynowe, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge obrane i obrane krewetki z ogonem, rozmrożone w przypadku zamrożenia; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 puszki o pojemności 14,5 uncji) pomidory pokrojone w kostkę Hunt s® z bazylią, czosnkiem i Oregano

Krewetki z karczochami i pomidorami dla Dwojga to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 15 porcjami. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 48 kalorii. Mieszanka krewetek, instant brązowy ryż, sól, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Krewetki Z Karczochami I Pomidorami, Krewetki Krewetki z suszonymi pomidorami i karczochami, oraz Chudy Makaron Sojowy Z Krewetkami, Pomidorami I Karczochami.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W międzyczasie, miejsce nieobrobione pomidory i karczochy w 10-calowej patelni. Gotować na średnim ogniu 3 do 4 minut lub tylko do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj krewetki; cook 2 do 3 minut więcej lub tylko do krewetki kolei różowy, często mieszając. Wymieszać z pozostałymi składnikami, z wyjątkiem cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Podawać na ryżu z wyciśniętym sokiem z cytryny, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1/2 puszki o pojemności 14 uncji) osuszone poćwiartowane karczochy w wodzie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona zielona cebula 1Dash

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż brązowy instant, niepoddany obróbce cieplnej 15krewetki i żyłki

Kliny cytrynowe, opcjonalnie 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

obrane i obrane krewetki z ogonem, rozmrożone w przypadku zamrożenia 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1/2 puszki o pojemności 14,5 uncji) pomidory pokrojone w kostkę Hunt ' s® z bazylią, czosnkiem i Oregano

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.