Krewetki po kantońsku i kapusta Napa

Name: Krewetki po kantońsku i kapusta Napa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 1 funt cukinii, czosnek mielony w butelce; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 2 (może być lub przeglądać) ciemny olej sezamowy; 2 (zima) wytrawne sherry; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ukośnie pokrojona zielona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) butelkowany mielony świeży imbir (np. Spice World); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona kapusta Napa; 2 (może być lub przeglądać) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) obrane i deveined duże krewetki; 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Krewetki w stylu kantońskim i kapusta Napa to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 173 kalorie. Na $2.79 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka bulionu z kurczaka o niższej zawartości sodu, czosnek w butelce, pokątnie pokrojona zielona cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Krewetki z kapustą Napa i imbirem, Krewetki imbirowe w kapuście Napa, oraz Martini krewetkowe z kapustą Napa Slaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w małej misce; wymieszać trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzać wok lub patelnię na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj oleje do patelni; wirować do płaszcza.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj krewetki; stir-fry 1 minute.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Dodać imbir i czosnek; Stir-fry 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Imbir

Dodać mieszaninę bulionu do patelni; doprowadzić do wrzenia. Gotować 2 minuty lub aż mieszanina zgęstnieje. Wymieszać z kapustą; gotować 1 minutę. Wierzch z cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta

Cebula

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 11 funt cukinii,

czosnek mielony w butelce 11 funt cukinii,

skrobia kukurydziana 2(może być lub przeglądać)

ciemny olej sezamowy 2(zima)

wytrawne sherry 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ukośnie pokrojona zielona cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

butelkowany mielony świeży imbir (np. Spice World)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona kapusta Napa 2(może być lub przeglądać)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)

obrane i deveined duże krewetki 1(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Maysaran Arsheen Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.