Krewetki i kraby Bouillabaisse

Name: Krewetki i kraby Bouillabaisse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Chleb francuski, tosty; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże grudkowe mięso krabowe, odsączone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże krewetki średniej wielkości; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości

Krewetki i kraby Bouillabaisse może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 279 kalorii. Ten przepis służy 5 i kosztuje $4.65 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz wino, chleb, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Spróbuj Fondue Z Krewetkami Bouillabaisse, Curry krewetki i marchew Bouillabaisse, oraz Moja uproszczona ryba Bouillabaisse-Ma bouillabaisse wersja simplifiée dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obrać i krewetki devein. Doprowadzić wodę do wrzenia w dużym rondlu; dodać krewetki, i gotować 3 do 5 minut lub aż krewetki kolei różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

Dobrze odcedzić i odstawić.

Przykryć holenderski piekarnik sprayem do gotowania; dodać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Mrożonego Wegetariańskiego Mięsa W Kawałkach

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Umieścić na średnim ogniu do gorąca.

Dodaj pomidora i dalej 5 składników; saute 5 minut lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 średnie Czerwone Pomidory

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać bulion; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj krewetki, mięso krabowe, kolendra, i wino. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Crabmeat

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Aby służyć, miejsce 1 kromka chleba w każdej z 5 misek; Chochla 1 1/2 zupy filiżanki na każdej porcji.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Pokrojona W Plastry Wołowina Peklowana, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Chochla

Wyposażenie

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Chochla

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Chleb francuski, tosty 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 3goździki

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże grudkowe mięso krabowe, odsączone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże krewetki średniej wielkości 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor 1Średnia żółta cebula, posiekana

3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Ostertag Les Jardins Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 35 dolarów za butelkę.

Ostertag Les Jardins Pinot Gris

Certyfikowana Biodynamika i praktykowanie od 1998 roku, Domaine jest właścicielem 35.5 akrów winnic w ponad 88 oddzielnych działkach rozsianych po wioskach Epfig, Nothalten, Itterswiller, Ribeauvillé i Albé. Winogrona są zbierane ręcznie, delikatnie prasowane i fermentowane za pomocą lokalnych drożdży, aż do całkowitego wyschnięcia. Wino jest następnie starzone, sur lie, w starych dębowych beczkach o pojemności 228 L, przez 9 miesięcy.