Krewetki ananasowe z ryżem Scallion

Name: Krewetki ananasowe z ryżem Scallion
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko rozdrobniona kapusta; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe poszatkowane liście świeżej bazylii lub kolendry; 2 larges ząbki czosnku, mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 156 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kawałki ananasa; 1 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 2 szalotki, cienko pokrojone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala wino ryżowe sezonowane (sushi) ocet; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty

Krewetki ananasowe z ryżem Scallion może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 412 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $2.5 za porcję. Mieszanka cienko kapusty, sos sojowy, ryż i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Pikantne krewetki i pomidory z ryżem Scallion, Ryż Smażony Krewetkowo-Ananasowy, oraz Ananas Krewetki Ryż Piec.

Instrukcje

Umieść ryż i 1 1/2 szklanki wody w średnim rondlu i doprowadzić do wrzenia. Wymieszaj raz, zmniejsz temperaturę do najniższego ustawienia i przykryj szczelną pokrywką. Ryż gotować 15 minut; zdjąć z ognia. Pozostaw pod przykryciem i pozostaw ryż na parze przez 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Rozgrzać olej na dużej patelni lub wok na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek i kapustę i smażyć, aż kapusta jest prawie w pełni ugotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj krewetki i ananasa i stir-fry 1 do 2 minut dłużej, aż krewetki kolei jasny róż.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Zdjąć z ognia.

Wymieszać razem sos sojowy, ocet, i pieprz płatki; wlać na krewetki. Wymieszać szalotki i bazylii (lub kolendry) do ryżu. Top z mieszanki krewetki-ananas i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko rozdrobniona kapusta 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

poszatkowane liście świeżej bazylii lub kolendry 2larges

ząbki czosnku, mielone 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos sojowy niskosodowy 1561 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kawałki ananasa 1Batoniki toffi Heath

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 2

szalotki, cienko pokrojone 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

wino ryżowe sezonowane (sushi) ocet 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały długoziarnisty

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.